| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 烤黄金糕热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于钢铁厂工作30分钟消耗的热量480 | |||||
1、先把黄金糕放在烤架上，烤箱175度预热后烤5分钟
2、扫上蜂蜜(蜂蜜要适量，因为黄金糕本来就有甜味，所以不要放太多)，再烤五分钟左右，因为每个烤箱都不一样，所以记得看火不然出来后会太硬(加蜂蜜是为了增加湿度和脆度)
3、好啦！烤黄金糕出炉啦！吃起来也是脆脆的，就像没油的煎黄金糕
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、促进胃肠蠕动等功效；可与胡萝卜、南瓜子、雪梨搭配；与豆浆、大米、生菜相克，同食可能会引起不适；
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