可乐米饭的热量和减肥功效

大米的热量391千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠通便、中和胃酸、养胃等功效；可与紫米、桂圆、枇杷搭配；与蜂蜜、蕨菜相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、缓解反胃、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、暖肾、缓解神经衰弱等功效；可与枸杞、橙子、蜂蜜搭配；与皮皮虾、龟、白萝卜相克，同食可能会引起不适；