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芹菜猪肉饺子的热量

芹菜猪肉饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜40千卡20千卡
胡萝卜39千卡37千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量646芹菜猪肉饺子热量/卡路里1170千卡
泡澡热量1170千卡,相当于泡澡585分钟消耗的热量120

芹菜猪肉饺子的做法共10个步骤

食材主料/辅料

芹菜 适量、 前腿肉 适量、 胡萝卜 适量、 鸡精、盐、酱油、食用油和生姜 适量、 面粉 适量、 鸡蛋 1个
食材功效信息

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、清热解毒、利尿消肿等功效;可与粳米、芋头、西红柿搭配;与毛蛤蜊、螃蟹、文蛤相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解毒生津、抗癌、促进消化等功效;可与香菇、卷心菜、西兰花搭配;与山药、白萝卜、山楂干相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、补虚损、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与荠菜、百合、生菜搭配;与鹅肉、红薯、消炎片相克,同食可能会引起不适;

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