| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 橙子渣饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于蹦床312分钟消耗的热量210 | |||||
1、橙子榨汁后剩下一碗水果渣渣，然后就想到要再利用它，别浪费
2、渣渣里加入鸡蛋和适量面粉搅匀，放入电饼铛，出锅了
3、切小块开吃吧，甜甜的挺好吃的，
4、还可以做自己喜欢的造型，小孩很喜欢了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养阴补虚、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、滋阴润燥等功效；可与茼蒿、生菜、干贝搭配；与消炎片、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
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