| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 498克 | 蜂蜜蛋糕热量/卡路里1356千卡 | |||
 热量1356千卡,相当于念书925分钟消耗的热量88 | |||||
1、用鸡蛋分离器将蛋清和蛋黄分别分在两个盆子里（全过程不能沾水）
2、在蛋清中加少量醋加一勺糖
3、准备打蛋器（没有打蛋器可以用3根筷子代替哦！不过会很累）
4、打成这样时加一勺白砂糖
5、再加一勺白砂糖
6、在筷子上不会掉下来，并且下面没有蛋清。
7、在蛋黄中加入6勺冒尖的面粉，13勺牛奶，2勺白砂糖，半勺蜂蜜，半碗蛋清
8、画十字搅拌好后再把余下的蛋清加进去。
9、搅拌好后，电饭锅预热5分钟
10、加入油
11、加入蛋糕液
12、摁下煮饭键，它跳的时候不管，继续摁到煮饭键，当它再次跳到保温键时，用湿布盖在出气孔。
13、~
14、保温20分钟后，再摁下煮饭键，20分钟后，蛋糕就可以出锅了！
15、OK啦！
16、~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与菠菜、荠菜、黄豆搭配；与菠萝、消炎片、柿子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与黄瓜、雪花梨、茼蒿搭配；与油豆腐、生菜、大米相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善睡眠、治便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、桃搭配；与韭菜、菠菜、枣相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、提鲜、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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