妈妈味道馅饼简易教程的热量和减肥功效

1、准备面粉，加入热水或温水和面

2、和面，揉成面团状就可以了。

3、扣上盖子，醒一下下。

4、韭菜洗净备用

5、将韭菜切成很小的段段

6、切完啦

7、四个鸡蛋打散

8、放些许水。。。

9、锅中放油，可以多一些，将鸡蛋液导入锅中，用筷子搅拌。

10、待鸡蛋都熟了，放最小火。

11、加入韭菜，搅拌均匀。加入少许盐即可。

12、揉面，切成一段一段，然后揉成球，用擀面杖擀成面饼。

13、加馅

14、像包包子一样包好

15、双手将其压扁，锅中加入油，将馅饼放入其中，小火。

16、待一面金皇后，翻面，盖上锅盖是为了好熟。

17、煎5分钟就可以出锅啦。真的是超级好吃呢。