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超赞的排骨配蒜蓉酱油的热量

超赞的排骨配蒜蓉酱油热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1254千卡264千卡
14千卡46千卡
总量506超赞的排骨配蒜蓉酱油热量/卡路里1268千卡
办公室工作热量1268千卡,相当于办公室工作845分钟消耗的热量90

超赞的排骨配蒜蓉酱油的做法共9个步骤

食材主料/辅料

排骨 一盆、 排骨炖料 1袋、 葱花 2块、 3片、 花椒,大料 一点点
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有滋肝阴、滋阴、润肠胃等功效;可与茄子、紫菜、丝瓜搭配;与百合、黄豆、香菜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有滋阴补阳、缓解疲劳、预防高血压等功效;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、增进血行、杀菌等功效;可与海蟹、牛肉、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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