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重芝士奶酪蛋糕的热量

重芝士奶酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
消化饼干237千卡473千卡
牛奶8千卡42千卡
淡奶油175千卡873千卡
白砂糖80千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
奶油奶酪369千卡295千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
香草精9千卡288千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量339重芝士奶酪蛋糕热量/卡路里1059千卡
水球热量1059千卡,相当于水球106分钟消耗的热量600

重芝士奶酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

消化饼干 50克、 牛奶 20克、 奶油奶酪 125克、 白砂糖 20克、 淡奶油 20克、 鸡蛋 1个、 香草精 1.5毫升、 朗姆酒 10毫升、 玉米淀粉 15克
食材功效信息

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容、美容养颜等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与韭菜、红枣、米汤相克,同食可能会引起不适;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、抗菌抑菌、抗氧化等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、治疗便秘、保护眼睛等功效;

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