| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 凉拌萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于打沙袋10分钟消耗的热量360 | |||||
1、萝卜腌制完加葱油
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加食欲、下气、消食等功效；可与紫菜、羊骨、豆腐搭配；与枇杷、胡萝卜、柿子相克，同食可能会引起不适；
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