墨鱼炖排骨的热量和减肥功效

墨鱼干的热量287千卡（每100克）；具有壮阳、利产、通经等功效；可与韭菜、银耳、紫菜搭配；与茄子、碱、果汁相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、解热毒等功效；可与南瓜、冬瓜、丝瓜搭配；与菊花、鹌鹑、菱角相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、促消化、驱寒等功效；可与芥菜、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、治疗高血压、抗癌等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、预防蛀牙、帮助消化等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；