肉菜馅饼的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有补肾气、止消渴、补虚等功效；可与木瓜、大白菜、洋葱搭配；与海虾、鸭梨、羊肝相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺祛痰、促进消化、解毒生津等功效；可与猪肉、油豆腐、羊肉搭配；与桃子、雪梨、首乌 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、消食、增加食欲等功效；可与菠菜、圆白菜、西瓜搭配；与西红柿、红枣、杏相克，同食可能会引起不适；

小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、润泽皮肤、抗癌等功效；可与虾皮、猪肉、辣椒搭配；与醋、秋黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、降血压、抗菌等功效；可与猪红、牛肉松、牛里脊肉搭配；与苦菊、日本豆腐、油皮相克，同食可能会引起不适；