| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 443克 | 泰式奶蛋糕、腌菜奶蛋糕、可可奶蛋糕热量/卡路里1567千卡 | |||
 热量1567千卡,相当于水中柔软体操392分钟消耗的热量240 | |||||
1、蛋、米果粒、糖、蜂蜜。
2、面粉、奶。
3、搅拌成糊，装入蒙牛真果粒空盒。或拌入或铺上腌菜。蛋糕糊加糖、可可粉、真果粒，继续搅拌成糊。装入安尔乐空盒。置于烤架。
4、烤箱下层，240度15分钟。可可蛋糕需20分钟。
5、出炉。
6、稍凉脱模，此时可可奶蛋糕出炉。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、抗菌抑菌、除口臭等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有养血通乳、润肺、润肺化痰等功效；可与芹菜、豆浆、黄豆搭配；与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
