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葡萄干奶酥的热量

葡萄干奶酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉389千卡354千卡
黄油355千卡888千卡
葡萄干102千卡341千卡
炼乳133千卡325千卡
鸡蛋黄157千卡328千卡
白糖78千卡392千卡
总量289葡萄干奶酥热量/卡路里1214千卡
看电影热量1214千卡,相当于看电影1214分钟消耗的热量60

葡萄干奶酥的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低粉 110克、 黄油 40克、 白糖 20克、 葡萄干 30克、 鸡蛋黄 4个、 炼乳 一小勺
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、疗疮、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

葡萄干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有暖肾、防肿瘤、降低胆固醇等功效;可与虾仁、山药、糯米搭配;与骆驼肉、皮皮虾、虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量328千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有避免智力衰退、宁心安神、滋阴等功效;与西梅相克,同食可能会引起不适;

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