| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥牛片 | 克 | 309千卡 | 125千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 韩式肥牛饭热量/卡路里309千卡 | |||
 热量309千卡,相当于睡觉343分钟消耗的热量54 | |||||
1、准备一个大盆里面陆续加入肥牛片，洋葱丝，蒜沫，姜片
2、调料加入酱油，白糖，香油，芝麻料酒或者白酒或者啤酒都可以，任选一个
3、所有材料调料全部在盆里搅拌之后烧开8成熟的油浇上去腌制20分钟左右之后爆炒就可以啦
肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有抗衰老、暖胃、化痰息风等功效；可与草菇、芋头、洋葱搭配；与韭菜、板栗、橘子相克，同食可能会引起不适；
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