羊肉炖萝卜的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、防癌、胃肠蠕动等功效；可与菠菜、黄豆、蜂蜜搭配；与茄子、辣椒、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有促进消化、增进食欲、健胃等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血通脉、增进食欲、助药力等功效；可与锁阳、青梅、青梅果脯搭配；与红番茄、膝圆牛肉、手指胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

高汤的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋补、改善情绪、抗衰老等功效；