你意想不到的蝴蝶酥的热量和减肥功效

1、这就是主角，手抓饼皮3片，冷冻拿出来后放软待用

2、散上些许玉米淀粉

3、铺一片软化后的饼皮

4、在饼皮上均匀涂抹上融化的黄油

5、盖上一片软化后的饼皮

6、反复4、5步骤，在饼皮上散上些许玉米淀粉

7、将饼皮用擀面棒擀大，中间涂抹融化的黄油

8、将饼皮四面向里折

9、然后再对折一下

10、用擀面棒把饼皮擀成长方形

11、然后一折三

12、最终用擀面棒擀成薄薄的长方形

13、两边往里卷，然后用刀切开，每个6-7mm的厚度

14、捏成爱心的样子，放入烤盘

15、放入预热的烤箱，180度18-20分钟，表面焦黄即可

16、把爱心捏的瘦一点

17、成形就好看点