| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 415克 | 玉米培根披萨热量/卡路里826千卡 | |||
 热量826千卡,相当于郑多燕减肥操138分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料 玉米根本用不了图中这么多
2、培根切小 根本用不了多少
3、披萨酱铺上
4、马苏里拉铺上
5、土豆可有可无 培根铺上
6、辣椒圈和玉米粒铺上
7、马苏里拉铺上
8、烤箱上下200度预热五分钟 放进去 我参考别的食谱220度烤了20分钟结果饼边缘有点脆 可能我家烤箱太猛烈了 你们可以适当调整一下时间～180度20分钟什么的
9、卧槽好吃
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、祛寒等功效；
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养颜、利水消肿、调中等功效；可与豆角、黄瓜、牛肉搭配；与香雀、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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