水果裸蛋糕的热量/卡路里_水果裸蛋糕的做法

1、首先用“全蛋法”制作一个8寸蛋糕底座！
2、再将蛋糕去表皮平均横截成3层
3、放上一层海绵蛋糕片，均匀喷洒一层糖水，再均匀涂抹上奶油，撒上切好的水果粒，再抹上少许奶油涂匀。（为了和下一层粘合）
4、放上第二层，如第一层一样涂抹。（记得洒糖水）
5、放上第三层后，均匀涂抹上奶油，摆放上自己喜欢的水果（水果多些好看），可以切成你喜欢的形状～
ps:可以在结束后在水果上洒一层融化过了的明胶，水果就会变得亮亮的，好看哦！
再ps:做完后放冰箱冷藏一段时间拿出来效果更好哦～
6、当当当～成品特写图
（千万不要在裸蛋糕侧面涂抹奶油，不然效果就如远处角落里那一只一样了T^T。。）

奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、降血脂、帮助消化等功效；可与生姜、大米、杏搭配；与河蚌、梭子蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防肠癌、降血脂、利尿等功效；可与玉米、榛子、牛奶搭配；与猪排、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、延缓衰老、通便等功效；

水果裸蛋糕的热量和减肥功效