| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 自制红糖姜茶热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于做头发324分钟消耗的热量60 | |||||
1、干姜片2把，洗干净。不要用生姜，效果不好。
2、姜片放锅里，加2勺红糖
3、加半锅水煮开，静置30分钟让姜汁渗透到水里。姜味浓一点效果更好。
4、倒出姜茶，三餐喝一杯，子宫暖暖的，恶露远离你
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、益气补血、护肤等功效；可与姜、黑豆、荷兰豆搭配；与牛里脊、姜、牛肉相克，同食可能会引起不适；
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