荠荠菜三鲜水饺的热量和减肥功效

1、荠荠菜摘掉不新鲜的叶子去根洗净，用盐水浸泡20分钟。20分钟后用水冲洗下捞出控水备用

2、虾去皮去虾线切沫

3、五花肉让卖家搅馅。放入葱姜沫、鸡蛋、生抽、老抽、黑胡椒粉、虾沫、盐和大喜大牛肉粉朝着一个方向搅拌

4、将控干水分的荠荠菜切沫。用手挤下水分放入肉馅内

5、继续搅拌一下哈。记住要朝着一个方向奥^?_?^

6、我是自己和的面，（也可以买现成的饺子皮）揪剂子擀皮

7、开始包喽

8、再来一张

9、包好了哈。

10、鲜美好吃。^?_?^