芒果慕斯快手蛋糕的热量和减肥功效

1、很抱歉没有分部拍照，但是我写的应该都很浅显易懂的~

2、先把酥性饼干(是奥利奥的话要去掉夹心)装到保鲜袋里，用擀面杖全部碾碎，放到6寸蛋糕模里面。

3、弄碎饼干之前可以先烧水，隔水融化黄油，然后把黄油导入模具，与饼干碎拌匀，并用勺背压实，铺平。放入冰箱，冷藏冷冻均可。

4、这时候开始调慕斯液。吉利丁片在冷水里泡软，牛奶隔热水加热，然后把泡软的吉利丁沥干水分放入热牛奶里搅拌融化。

5、取一个干净无油的碗，加入淡奶油和糖粉，用打蛋器打发。(注意转速不要太高，最高2档。)打发到7分即可。(就是提起打蛋器使杆子水平，奶油不会滴下来但是有个弯弯的勾)

6、这时候牛奶已经不烫手了，加入酸奶中搅拌均匀，然后加入打发好的奶油搅拌均匀。

7、把芒果洗净，切小粒。

8、从冰箱里取出6寸模，在冻上的饼干碎上放适量芒果粒，然后浇一层慕斯液，然后放上一片戚风蛋糕，再放适量芒果碎，再将剩余的慕斯液倒完，最后用芒果粒在表面装饰就好了。

9、放入冰箱冷冻，冻30min，再换冷藏1h，就可以吃啦~