| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 170千卡 | 354千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 56千卡 | 144千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 644克 | 酥皮面包热量/卡路里1800千卡 | |||
 热量1800千卡,相当于治安720分钟消耗的热量150 | |||||
1、除黄油外所有面包材料放入面包机揉20分钟
2、加入黄油后再揉20分钟，发酵2.5倍大
3、发酵好的面团分割滚圆（每个30克）
2、依次放入烤盘，随便啥模具都可以，味道不会因为模具而改变
3、好
4、发酵的时候制作墨西哥酱，将酱所需材料混合均匀即可，然后装入裱花袋，
5、发酵
6、挤
7、1??
8、等到面团发酵至2.5倍大小时挤上墨西哥酱，挤的时候不要太多，会流下来哦
9、图...
10、送入预热170度烤箱20-25分钟，看上色情况自己判断
高粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、保肝解毒、舒缓肝气等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、消炎等功效；与红豆沙、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、美容护肤、预防癌症等功效；可与韭菜、银鱼、青椒搭配；与甲鱼 、鹅蛋、田鸡相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
