| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 492克 | 电饼铛-烤匹萨热量/卡路里1883千卡 | |||
 热量1883千卡,相当于跳板跳水628分钟消耗的热量180 | |||||
1、面粉、鸡蛋、牛奶、酵母和面，做成匹萨饼。
2、培根、火腿切片，菜切条或丁。
3、依次刷蕃茄酱、铺奶酪、培根。
4、将各种菜铺好，最后再洒一层奶酪。
5、放进电饼铛中，开上、下盘，大约烤30分钟。用东西撑住上盘，不用盖严。
6、成品，味道好极了！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、开胃、消食等功效；
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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