国香鸡蛋羹的热量和减肥功效

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有血管硬化、预防糖尿病、止咳平喘等功效；可与鸡肉搭配；与黄瓜、大花蟹 、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与干辣椒、百合、羊排搭配；与菠萝、鹅蛋、消炎片相克，同食可能会引起不适；