香烤苹果干的热量和减肥功效

1、苹果两个，洗净备用。

2、苹果一分为四，中间去掉核。

3、切成厚薄一致的苹果片。

4、可以将切好的苹果片，放在稀释的柠檬水里面浸一下。抗氧化防变色的作用。

5、将切好的苹果码放在烤盘里。

6、烤箱预热，150度烘烤三十分钟；再转为100度烤二十分钟左右。烘烤的温度和时间，请根据各家的烤箱进行调整。苹果表面金黄色，水分干了就可以了。苹果干烤好后，稍微凉一会，请及时从烤盘或者烤架上取下，要不然容易粘在烤架上！！！！！

7、换一种方式吃苹果，你会发现苹果也可以有薯片的松脆口感。

8、你会爱上这款健康零食！

9、这是一款很受家庭成员喜欢的烘焙甜品，而且还超级简单。