| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 543克 | 炸麻花热量/卡路里1741千卡 | |||
 热量1741千卡,相当于耕种290分钟消耗的热量360 | |||||
1、将鸡蛋放到容器内，打散！
2、放入牛奶～蜂蜜～白糖，根据自己的口味添加，我个人不是很喜欢甜的所以放的不多！可以放一点点盐，这样能够促进甜味！
3、倒入适量橄榄油！
4、这个东东一定要少放！
5、所有材料搅拌好后，放入面粉揉吧，醒五分钟！
6、然后做成成品，可以有新的创意，比如花朵
7、油温一定要小火，否则会不好看！开炸……看我做的形状，什么都有，这样孩子比较喜欢
8、这就是诱人的麻花，放凉了吃起来脆脆的！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、养心、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、保护皮肤、防辐射等功效；
小苏打的热量1千卡（每100克）；具有养颜、美容、去除污渍等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、预防便秘、美容养颜等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与雪莲果、酒、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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