| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡丁 | 克 | 369千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 麻辣鸡丁米线热量/卡路里369千卡 | |||

1、炒好的花生米少许,切碎备用

2、用豆瓣酱炒出来的鸡丁
3、辣椒油少许

4、豆腐皮切丝
5、海带切丝

6、小葱切碎备用

7、当然还有鹌鹑蛋了,呵呵
8、我用的鸡汤下的米线,米线是提前泡好的,鸡汤水开放入豆腐皮,海带,下米线煮五秒钟,放入青菜加盐,鸡精,花椒粉可不能少了,调味,出锅放入辣椒油,鸡丁,鹌鹑蛋,小葱碎,一碗麻麻辣辣的米线就这样好了,看起来很诱人哦
鸡丁的热量167千卡(每100克);具有活血通络、补虚健胃、添髓等功效;可与板栗、冬瓜、冬虫夏草搭配;与狗肾、基围虾、菊花相克,同食可能会引起不适;
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