海带排骨汤-春天必学养生滋补汤品的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肠胃、生津液、止消渴等功效；可与茄子、冬瓜、红薯搭配；与田螺、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、抗肿瘤、增强免疫力等功效；可与北豆腐、芝麻、白菜搭配；与薏米、白酒、猪血相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、治疗高血压等功效；可与双孢蘑菇、黄牛肉、牛五花肉搭配；与千页豆腐、何首乌、板豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、驱散寒邪、温肺止咳等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、补充氨基酸、祛腥味等功效；