曲奇饼干的热量/卡路里_曲奇饼干的做法

1、加入60克黄油～
2、加入25克糖粉～
3、加10克白砂糖～
4、用打蛋器打匀～发白～
5、分三次加入蛋液～每次都打匀～共20克
6、一边筛一边倒入100克面粉～
7、翻拌均匀直至变成面团～
8、把面团装入裱花袋～
9、挤成这样的圈圈～
10、烤箱预热3分钟（时间视烤箱大小定）～放入烤箱～由于我家的烤箱很小，这样的量要分三盘挤出～并且由于烤箱小，170度只要烤7分钟即可～停止后过半分钟再取出～晾凉即可～

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、疗疮、保肝解毒等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、润肺生津、和中益肺等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、清热解毒、润肺利咽等功效；可与丝瓜、干辣椒、桂圆肉搭配；与雪莲果、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；

曲奇饼干的热量和减肥功效