宝宝肉松-高汤的热量和减肥功效

1、肉洗净，切小块，锅里水烧开，过一下。然后进高压锅炖烂。注意，我这里配料加了番茄，胡萝卜，萝卜，生姜，葱和盐，因为我想把这个汤作为高汤，给宝宝烧面用。所以配料可以根据自己喜好来。炖烂后取出肉，另外取出配料，可以吃，味道不错，在取出汤，总共三样东西，都很好利用。

2、用手撕成小段，在装保鲜袋，用擀面杖，我没有，就用宝宝的研磨棒，打碎。

3、小火，下锅炒，炒好久，没有水分了就好，不过我感觉有点硬，虽然味道不错

4、以前宝宝吃下的玻璃罐，装肉松

5、不错吧。没有酱油等，很适合小宝宝，只有少量盐。高汤可以利用，汤料直接吃