| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 水果篮子热量/卡路里1406千卡 | |||

1、将淡奶油打发至裱花状态

2、将草莓洗好

3、切成小块儿,放一旁备用

4、拿一个空杯(我这是碗,不好看就不要嫌弃了嘛)因为是自己吃,不用弄那么漂亮

5、周围贴一圈草莓

6、撒上草莓粒

7、再盖上一层奶油

8、再撒草莓粒,以此类推

9、将一个草莓切半中间挤上奶油

10、将巧克力隔水融化后用牙签点上眼睛

11、用保鲜膜罩住

12、放进冰箱冷藏一晚更好吃
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、增强活力等功效;
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