儿童汤-排骨萝卜丝的热量和减肥功效

排骨汤具有滋补润心、补阳益髓、壮体抗老等功效；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、解毒生津、促消化等功效；可与油豆腐、豆腐干、猪肉搭配；与雪梨、丝瓜、藕相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、解鱼蟹毒、活血驱寒等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有帮助消化、预防心脑血管疾病、温中健胃等功效；可与马齿苋、猪肉、粳米搭配；与芒果、大葱、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、增强免疫力、开胃等功效；可与菜花、明虾、茭白搭配；与河蚬、鸡肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；