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乳酪包的热量

乳酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
淡奶油437千卡873千卡
牛奶50千卡42千卡
2千卡59千卡
白糖118千卡392千卡
全蛋液43千卡144千卡
牛奶8千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
奶粉97千卡484千卡
奶粉194千卡484千卡
糖粉39千卡389千卡
细砂糖120千卡400千卡
奶油奶酪295千卡295千卡
总量773乳酪包热量/卡路里2664千卡
民族舞热量2664千卡,相当于民族舞592分钟消耗的热量270

乳酪包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 淡奶油 50克、 牛奶 120克、 全蛋液 30克、 白糖 30克、 3克、 黄油 20克、 酵母 3克、 乳酪馅用料 适量、 奶油奶酪 100克、 奶粉 20克、 细砂糖 30克、 牛奶 20克、 面包表面用料 适量、 奶粉 40克、 糖粉 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、治便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善视力、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、桃、香蕉搭配;与巧克力、番茄酱、金针菇相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与菠菜、基围虾、玉米搭配;与豆奶、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、润肺生津、止咳等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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