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乳酪包的热量

乳酪包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉克1083千卡361千卡
淡奶油克437千卡873千卡
牛奶克50千卡42千卡
盐克2千卡59千卡
白糖克118千卡392千卡
全蛋液克43千卡144千卡
牛奶克8千卡42千卡
黄油克178千卡888千卡
奶粉克97千卡484千卡
奶粉克194千卡484千卡
糖粉克39千卡389千卡
细砂糖克120千卡400千卡
奶油奶酪克295千卡295千卡
总量773克乳酪包热量/卡路里2664千卡
八段锦热量2664千卡,相当于八段锦592分钟消耗的热量270

乳酪包的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 淡奶油 50克、 牛奶 120克、 全蛋液 30克、 白糖 30克、 盐 3克、 黄油 20克、 酵母 3克、 乳酪馅用料 适量、 奶油奶酪 100克、 奶粉 20克、 细砂糖 30克、 牛奶 20克、 面包表面用料 适量、 奶粉 40克、 糖粉 10克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、治便秘等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善视力、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、桃、香蕉搭配;与巧克力、番茄酱、金针菇相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有延缓衰老、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与菠菜、基围虾、玉米搭配;与豆奶、柿子、桔子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、润肺生津、止咳等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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