奶酥粒小餐包的热量和减肥功效

1、将主料中的高粉、清水和酵母混匀，放在室温下约一个小时后，放入冰箱，15-20小时后拿出，这就是面包的液种。

2、将辅料中除黄油外的材料与做好的液种充分揉匀，然后加入无盐黄油30克继续揉到可以拉出薄膜状，面团滚圆盖上保鲜膜发酵，至大约2-2.5倍大小取出。

3、依据烤盘的大小，将大面团分成9-12个均匀大小的小面团，揉圆醒发15分钟，再一次将面团揉圆，放入烤盘继续发酵。

4、发酵好的面团取出刷上蛋液，撒上奶酥粒和蔓越莓干。 奶酥粒的制作方法：蔓越莓干切碎，和糖粉15克、低粉25克、奶粉2克、黄油20克一起，混合均匀搓成小粒状。

5、烤箱预热155度，中层，20-25分钟。