滋补养颜炖土鸡汤的热量和减肥功效

土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、补精填髓等功效；可与冬瓜、茶树菇、板栗搭配；与糯米、芝麻、大蒜相克，同食可能会引起不适；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助发育、治疗便秘、延长寿命等功效；

竹笋的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通肠排便、利尿通便、养肝明目等功效；可与猪腰、鲍鱼、鸡肉搭配；与羊肝、豆腐、猪小排相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增加食欲、增强免疫力等功效；可与豆腐干、腐竹、猪肉搭配；与丝瓜、黄瓜、黑木耳相克，同食可能会引起不适；

天麻的热量334千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防高血压、平肝息风等功效；可与鹌鹑搭配；与御风草根相克，同食可能会引起不适；