香喷喷的煎馒头的热量和减肥功效

1、准备工作：
1.馒头切片（一个普通大小的馒头切成6片左右，可按个人情况选择）；
2.打蛋液（一个馒头配一个蛋的比例），然后往蛋液里加少许盐（不要太多，否则过咸）。

2、实际操作：
1、将馒头片两面均匀沾上蛋液（不要泡在蛋液里，沾了就另外备用，防止融化过软）；
2、将锅烧热，放适量油并烧热；
3、放入沾有蛋液的馒头片开始煎，并且注意翻面，不要煎焦了哦！
4、装盘、拍照留念！o(∩_∩)o

3、史上制作最简单的美味！今天用的是新鲜的馒头，要是有谁馒头隔夜了，这可是个极佳的处理办法哦！