| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 烙饼 | 克 | 831千卡 | 255千卡 | ||
| 总量 | 326克 | 家乡烩饼热量/卡路里831千卡 | |||
 热量831千卡,相当于草地保龄球277分钟消耗的热量180 | |||||
1、饼切丝。
2、备适量的青椒和葱花。
3、炒好的鸡蛋。
4、锅中肉热后炒青椒丝和葱花，再加适量的郫县豆瓣。
5、下入饼丝，加适量的佐料和少许水，出锅前放炒好的鸡蛋翻炒几下。
烙饼的热量255千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益肾、健脾、除热等功效；
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