| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 1377克 | 山楂糕、山楂雪糕热量/卡路里2079千卡 | |||
 热量2079千卡,相当于伸展操832分钟消耗的热量150 | |||||
1、山楂用笔杆去核
2、加入冰糖和水打成糊状！水不要太多！
3、放到盘子里面！常温有阳光的地方12-24小时。
4、美味的山楂糕出炉！
5、雪糕比较简单这样放到冰箱冷冻
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、驱虫、平喘化痰等功效；可与白菜、荷叶、枸杞子搭配；与桂鱼、猪肝、鱼头相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、健脾开胃、消食化滞等功效；可与薏米、牛肉、兔肉搭配；与笋瓜、海鲜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、养阴生津等功效；可与银杏、石榴、梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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