| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | ||
| 香葱 | 克 | 11千卡 | 30千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 376克 | 葱香曲奇热量/卡路里1280千卡 | |||
 热量1280千卡,相当于誊写557分钟消耗的热量138 | |||||
1、低筋面粉过筛与盐混合
2、牛奶50克，（50ml）
3、玉米油
4、白砂糖，料理机打成糖粉，或者你有不含玉米淀粉的糖粉（之前没注意，我买的糖粉里是有玉米淀粉的）
5、葱，只选葱绿叶的部分，洗干净，晾一下，切细碎，
6、黄油切小块，室温软化，打成至颜色变浅， 加糖粉继续打至体积变大，颜色发白，有光泽
7、加入牛奶，玉米油，葱碎，用打蛋器低俗打匀（当心会溅身上）
8、加入过完筛，的低筋面粉，用刮刀，按压翻拌均匀，
9、放入裱花袋（塑料的是个错误的示范）上下火各200度预热烤箱，尽量把全部的面糊挤在烤盘上，放入烤箱中下层（或者中层）15～20分钟
10、出炉晾凉，放保鲜盒保存
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、改善视力、改善睡眠等功效；可与木瓜、蜂蜜、桃搭配；与空心菜、韭菜、酒相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、抗衰老、美容等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、调整胃肠道、舒缓肝气等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、消炎、止血等功效；与红豆沙、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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