驴打滚的热量和减肥功效

1、准备粘面。 我用的是冷水和面。 面团揉到不软不硬就可以

2、粘面和好铺到盘子里上锅蒸。 蒸20分钟就可以

3、黄豆面如果买的生的就要在锅里炒一下。 要用干锅炒。 小火炒到变色有香味即可。
火大容易糊。 豆面会苦

4、把炒好的豆面撒到案板上。 把蒸好的粘面放到温热擀平，均匀的抹上豆馅。 在裹好。
根据自己的喜好切开一块一块就好。