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翡翠卷的热量

翡翠卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜103千卡35千卡
肥瘦猪肉1311千卡395千卡
总量625翡翠卷热量/卡路里1414千卡
俯卧撑热量1414千卡,相当于俯卧撑177分钟消耗的热量480

翡翠卷的做法共5个步骤

食材主料/辅料

白菜 适量、 肥瘦猪肉 适量、 葱姜、盐、酱油、花生油、料酒、淀粉 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进消化、帮助消化、通利肠胃等功效;可与鲤鱼、鸭肉、奶酪搭配;与兔肉、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

肥瘦猪肉的热量395千卡(每100克);具有滋阴润燥、补钙、润肌肤等功效;可与柿子、丝瓜、魔芋搭配;与雪花梨、鹌鹑、香菜相克,同食可能会引起不适;

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