草莓酱的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防痔疮、润肺生津、帮助消化等功效；可与榛子、冰糖、豆腐搭配；与黄瓜、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与白果、五味子、鸭梨搭配；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、预防心血管疾病、抗菌消炎等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与橘子、山楂干、牛蛙相克，同食可能会引起不适；