炸茄盒的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、生津液、润燥等功效；可与黑木耳、洋葱、山楂搭配；与杏仁、红豆、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

茄子的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益肝、降低胆固醇、保护心血管等功效；可与五花肉、猪肉、兔肉搭配；与乌鳢、墨鱼、黑鱼相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有壮阳补阴、增强食欲、滋阴补阳等功效；可与明虾、北极虾、粳米搭配；与枣、大蒜、杨梅相克，同食可能会引起不适；