| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉馅 | 克 | 522千卡 | 227千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 299克 | 宠物零食-鸡蛋肉卷卷热量/卡路里621千卡 | |||
 热量621千卡,相当于游泳104分钟消耗的热量360 | |||||
1、鸡蛋摊饼皮，铺好肉馅，卷上后用保鲜膜包好，上锅蒸15分钟。完成
肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、润肌肤等功效；可与芸豆、牡蛎、西瓜搭配；与基围虾、豆类、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、滋阴润燥、预防癌症等功效；可与黄豆、牡蛎 、西红柿搭配；与柿子、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；
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