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低黄油版-蔓越莓曲奇的热量

低黄油版-蔓越莓曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉673千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
糖霜241千卡402千卡
鸡蛋99千卡143千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量449低黄油版-蔓越莓曲奇热量/卡路里1907千卡
雪地摩托热量1907千卡,相当于雪地摩托545分钟消耗的热量210

低黄油版-蔓越莓曲奇的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 190克、 黄油 80克、 鸡蛋 15,全蛋,非蛋黄克、 蔓越莓干 28,别贪多且务必切碎克、 糖霜 40或依个人口味克、 揉面袋 1个
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、美容护肤等功效;可与西红柿、紫菜、青椒搭配;与雪莲果、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、护眼明目、延缓衰老等功效;

糖霜的热量402千卡(每100克);具有安神除烦、补充能量、生津止渴等功效;

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