红茶花生酱快手马芬的热量/卡路里_红茶花生酱快手马芬的做法

1、准备材料。红茶包剪开，将茶叶末倒进小杯子里，开水冲泡，最好盖个盖子，备用。
2、鸡蛋打入盆中打散，加入玉米油搅拌均匀。
3、依次加入牛奶、细砂糖，每次搅拌均匀后再加。
4、往步骤三中倒入步骤一中冲泡的带着茶叶的茶水，搅拌均匀。茶叶也一起倒进去。
5、将低粉、泡打粉、盐混合均匀之后筛入步骤四的液体中。
6、将蛋糕糊翻拌均匀，上下翻，千万不要画圈拌以免起筋。蛋糕糊翻拌均匀就行了，有一些面块也没关系。
7、烤箱180度预热。将蛋糕糊挤进蛋糕模具的三分之一处，在蛋糕糊表面中间挤一些花生酱，再挤入剩余蛋糕糊至模具八分满，我还放了一些杏仁片再表面。烤箱180度25分钟。
8、成品切开

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、预防蛀牙等功效；与红豆沙、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、养颜、美容养颜等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与草莓、黑豆、香蕉搭配；与菜花、果汁、杨梅相克，同食可能会引起不适；

红茶花生酱快手马芬的热量和减肥功效