| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 638克 | 无添加水果冰激凌热量/卡路里306千卡 | |||
 热量306千卡,相当于瑜伽122分钟消耗的热量150 | |||||
1、香蕉，草莓，榴莲。晚上进冰箱冷冻起来。香蕉选很熟的，口感会特别好。
2、根据个人口味可以加一些坚果，我加了蔓越梅干，葡萄干，奥利奥饼干碎。哈哈～麦旋风都可以做哦！
3、这是我发的小视频截图，把食材放进冰激凌机，按开关就可以了。出来的是饼状的冰激凌，个人感觉这种设计比较方便大家做造型。
4、美味的冰激凌出炉！前后5分钟左右！不添加任何调味品，最纯最健康的水果冰激凌！个人感觉更适合宝妈们给宝宝做！
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、聪耳、填精髓等功效；可与燕麦、苹果、川贝母搭配；与香芋、西瓜、土豆相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、健脾、明目等功效；可与玉米、榛子、牛奶搭配；与红薯、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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