热量与做法

剁辣椒炒饭的热量

剁辣椒炒饭的热量和减肥功效

剁辣椒炒饭热量：16 千卡
脂肪：0.5克
蛋白质：1.4克
碳水化合物：10.8克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

剁辣椒炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
剁辣椒	克	16千卡	30千卡
总量	52克	剁辣椒炒饭热量/卡路里16千卡
热量16千卡,相当于聚会11分钟消耗的热量90

剁辣椒炒饭的做法共1个步骤

食材主料/辅料

剁辣椒少量、冷米饭一小碗

1、剁辣椒

食材功效信息

剁辣椒的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

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