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枫糖浆戚风蛋糕的热量

枫糖浆戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋黄84千卡144千卡
枫糖浆123千卡261千卡
玉米油394千卡895千卡
牛奶47千卡42千卡
低筋面粉301千卡354千卡
枫糖浆123千卡261千卡
总量394枫糖浆戚风蛋糕热量/卡路里1072千卡
骑脚踏车热量1072千卡,相当于骑脚踏车350分钟消耗的热量184

枫糖浆戚风蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

蛋黄 3个、 枫糖浆 50毫升、 玉米油 30毫升、 牛奶 50毫升、 低筋面粉 85克、 枫糖浆 30毫升、 蛋白 4个、 细砂糖 20克、 柠檬汁 数滴、 少许
食材功效信息

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、护视力、润肺利咽等功效;可与香椿、茼蒿、桂圆肉搭配;与桔子、味精、牛奶相克,同食可能会引起不适;

枫糖浆的热量261千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含锌;具有润滑肠道、生津止渴、润肺等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有健体、美容养颜、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、美容养颜、养颜等功效;可与甘蔗、桃、蜂蜜搭配;与枣、金针菇、钙粉相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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