| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 275克 | 原味吐司热量/卡路里1125千卡 | |||
 热量1125千卡,相当于爬泳141分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备食材
2、将除黄油外所有食材按照先液体再固体的顺序放入面包桶，牛奶、鸡蛋、糖、盐、面粉、酵母。
3、选择标准面包.一键启动
4、称25克黄油,切碎,第一个揉面程序结束以后将黄油放到面包机里,程序继续.
5、程序结束后,面包就做好了.
6、将烤好的面包房在晾网上晾凉。
7、切片
8、配上自己做的金橘酱
9、实在是好次.
10、因为家里人比较少,就做的小一点的.
11、美味又方便.
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
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